 |
|
|
 |
 |
 |
26-Dec-2012, 11:14 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||
|
وجبة الإفطار
هل تعلم أن وجبة الإفطار تعتبر أهم وجبة من الوجبات الأساسية المتناولة في اليوم ، فجسمنا بحاجة إلى الغذاء من بعد التوقف عن تناول الطعام طوال الليل كي يتزود بالطاقة الازمة لأداء وظائفه بشكل سليم .
وجبة الفطور تساعدنا على : •زيادة التركيز و الاستيعاب •تقوية الذاكرة •النمو السليم من الأغذية التي نفضل تناولها في وجبة الفطور : •الحليب و منتجاته مثل (الجبن-الزبادي) •البيض •العسل •الخبز الأسمر •الفواكه مثل (عصير البرتقال) |
|||||
|
 |
 |
 |
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
 |
العرض الشجري